How to Build Self Esteem

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸਾਡਾ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਕਾਰਣ ਇਹ ਹਨ.

* ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ inੰਗ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

* ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣੋ.

* ਨਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ Approੰਗ ਨਾਲ ਅਪਣਾਉਣਾ.

* ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ.

* ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ.

* ਸਥਿਤੀਆਂ (ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ) ਨੂੰ ਸਹੀ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

* ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ.

* ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਿਕਾਣੇ ਰੱਖੋ (ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).

* ਦ੍ਰਿੜ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸ ਪਾਸ ਧੱਕਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋ?

ਸਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ inੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ. ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

* ਸਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਿਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?

* ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕੀ ਹੈ?

* ਕੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ?

* ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼

* ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ

* ਸਵੈ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਦੁਖੀ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਘੱਟ ਆਤਮ-ਸਤਿਕਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਮਹਾਨ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਵਾਲੀ ਇਕ ਮਹਾਨ ਕਿਤਾਬ.

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਇਹ ਕੋਰਸ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ ਸੁਧਾਰ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਭਾਵਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.